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S A L U D   H O L I S T I C A   &  I N T E G R A L   

¡Bienvenidos al  mundo de salud holística e integral! Donde la mente y el cuerpo se conectan.

Descubre como mejorar tu calidad de vida.

Salud hormonal y coaching holístico de salud integral

Are you ready to take the leap and prioritize your health? Your well-being journey starts here. Contact us today so we can get started on your personalized plan tailored to meet your unique goals!.

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METODO  INTEGRAL MENTE CUERPO

Salud Bio-Individual y Multi-dimensional

Saber la importancia de la coneccion mente/ cuerpo es esencial para una buena salud fisica, mental y emocional, ya que todas estan interconectadas por el nervio vago,  aprender a conocernos y escuchar las señales que nuestro cuerpo nos muestra, como projectar nuestra mente y emociones es un gran paso para asi poder tener una vida plena y poder disfrutar de todas las maravillas de la vida.

Quedate conmigo en este viaje de aprendizaje donde te voy a ayudar a ir conectando cada punto esencial de nuestro ser para así molder tu mejor versión,

Talya Machuca
Coach de Salud Integral &
Desarrollo Personal

Nuestra especialidad

Por que la salud es primordial, hay que tener en cuenta los aspectos en los que la salud se apoya para así poder tener una vida mas plena y poder disfrutar de ella.
Contamos con certificación especialísada en las siguientes areas.

Salud Holistíca

Cuando cuidamos de nuestra mente, cuerpo y alma podemos llevar una vida más plena.El enfoque de Shefa te ayudará a encender una relación más estrecha entre tú y un estilo de vida más saludable

Salud Hormonal

Entra en contacto con tu salud hormonal y cómo responde a tus elecciones de estilo de vida. Gracias a este enfoque especializado, te sentirás con más energía, menos estresado y con un compañero experto que te acompañará en este viaje.

Salud Integral 

Desde cambios en la dieta y pensamiento positivo, hasta autocuidado y atención plena, Aqui en  Shefa te ayudará a guiarte a través de todo el espectro holístico para asegurarte de que te sientes equilibrada y en armonía.

Detox

Desde la nutrición y la belleza hasta el hogar y la mente, aprende a desintoxicar tu vida reduciendo tu exposición a las toxinas cotidianas. Desarrolla un modo de vida empoderador y sostenible que te llene de energía en cuerpo, mente y espíritu con un contenido rico y atractivo.


Clases en Grupo para
Salud Hormonal y Salud Integral 

Integrate a nuestras clases, grupos o sesiones individuales - donde se impartira el conocimiento para el desarrollo de la salud integral y holística.

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Sessions 1 : 1
Sesiones Privadas de
45 o 90 minutos 

- Personalizadas
- Confidencial
Talleres de Nutrición
 
 
Únete a este grupo dinámico y mejora tus hábitos alimenticios con el programa de educación alimentaria paso a paso de Shefa.
Salud Mente & Cuerpo
Siéntete rejuvenecida con esta clase de autocuidado que te enseñara los fundamentos de la belleza, la salud del cuerpo y la mente.
QUE ES DIFERENTE?

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Pellentesque commodo eros a enim. Nunc nonummy metus. Fusce pharetra convallis urna. Praesent ac massa at ligula laoreet iaculis. Integer tincidunt. Nisl dignissim dolor, a pretium mi sem ut ipsum.
Nullam accumsan lorem in dui. Suspendisse pulvinar, augue ac venenatis condimentum, sem libero volutpat nibh scelerisque ut, mollis sed, nonummy id, metus. Fusce pharetra convallis urna. Praesent ac massa at ligula laoreet iaculis.

Our Clients Say

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Quien es Shefa Holistica?

Es un centro de bienestar para la mujer en busca de una mejor calidad de vida, que esta buscando mejor diferentes aspectos de su vida, como la salud fisica, emocional o mental

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Por que la salud NO es sólo física.


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